Desgaste articular y regeneración del cartílago Con el paso del tiempo, la actividad física intensa o factores como el sobrepeso y el envejecimiento, las articulaciones pueden sufrir un desgaste progresivo. Esto puede (...)
La rutina, el mes de septiembre marca el comienzo de una nueva etapa, una oportunidad fresca para establecer metas y hábitos saludables. Para lograr tus objetivos, es esencial contar con una rutina diaria estructurada que se adapte a tus necesidades.
En este artículo, te contamos la creación de una rutina efectiva que te permitirá alcanzar tus metas mientras cuidas de tu bienestar.
Recomendaciones para mantener, en la medida de lo posible, una memoria sana. Tenemos que tener en cuenta que todo lo que hemos hecho o aprendido en la vida, años de estudio, idiomas, (...)
El hígado es el órgano sólido de mayor tamaño del cuerpo humano. Recibe aproximadamente 1,5 litros de sangre por minuto y los hepatocitos (las células del hígado) que lo forman son los (...)