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¿Quieres cuidar tus huesos y articulaciones para mantener tu bienestar articular? Con el paso de los años, nuestra densidad ósea puede ir disminuyendo. Además, una mala alimentación, la falta de ejercicio, el alcohol, el tabaco o el sobrepeso, pueden causar problemas en huesos y articulaciones. Complementar tu dieta con suplementos específicos te ayudarán a preservar el estado de huesos y articulaciones, a mejorar tu movilidad y aliviar las molestias musculares.
Algunos consejos para mejorar el bienestar articular. Postura correcta: Mantenga una buena postura para proteger las articulaciones y reducir el estrés articular. Una mala postura puede aumentar el dolor y producir cansancio. (...)
Leer +El calcio es el mineral con mayor proporción dentro del organismo. Cerca del 99% de los niveles de calcio está en los huesos y el 1% restante se encuentra en las membranas (...)
Leer +Mantener la salud de los tendones es fundamental para el normal movimiento del cuerpo, ya que son las estructuras que unen los músculos con los huesos. El uso repetitivo de las articulaciones (...)
Leer +Os damos unas sencillas recomendaciones para mantener sano el sistema articular.
Leer +El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo, está presente en el 30% del organismo. Principalmente se encuentra en los huesos, la piel y los tejidos de las articulaciones: ligamentos, (...)
Leer +Vamos a daros unos sencillos consejos para mejorar la circulación y la sensación de piernas cansadas y pesadas: En un próximo artículo os daremos una serie de consejos para mejorar la circulación (...)
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