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Aquí encontrarás consejos de salud, hábitos saludables y mucho más
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Recomendaciones para mantener, en la medida de lo posible, una memoria sana. Tenemos que tener en cuenta que todo lo que hemos hecho o aprendido en la vida, años de estudio, idiomas, (...)
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En la actualidad nos encontramos expuestos a numerosas sustancias tóxicas, productos químicos y contaminantes que se encuentran en el aire que respiramos, en el agua que bebemos y en los alimentos que (...)
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Comer y beber con moderación, siempre es lo más importante. Para conseguirlo podemos seguir estos sencillos consejos:
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A continuación os daremos unas sencillas pautas para seguir una dieta equilibrada. DESAYUNO Un desayuno equilibrado debe estar formado por los siguientes grupos de alimentos: CEREALES INTEGRALES + 1 LÁCTEO + 1 (...)
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Triestop pone a su alcance el Nuevo Plan Dietético Triestop, un servicio gratuito de asesoramiento y seguimiento dietético, realizado por nuestro equipo de nutricionistas. Más de 13.000 personas utilizaron nuestro Plan dietético (...)
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Consejos que os ayudarán con el Control de Peso. Realizar 5 comidas al día: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena. Reducir la ingesta de calorías procedentes de grasas saturadas como carnes (...)
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El calcio es el mineral con mayor proporción dentro del organismo. Cerca del 99% de los niveles de calcio está en los huesos y el 1% restante se encuentra en las membranas (...)
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A lo largo de la historia se han ido transmitiendo, de generación en generación, creencias erróneas que a día de hoy siguen estando muy instauradas en nuestra sociedad. Este hecho, provoca que (...)
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El azúcar blanco o refinado es un producto derivado de la extracción de la caña de azúcar o de la remolacha. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), consumimos muchísima más (...)
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Os proponemos algunos consejos sobre la alimentación y el estilo de vida durante la menopausia, con el objetivo de conseguir un mayor bienestar:
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Es el cese normal y permanente de la menstruación en mujeres y se diagnostica pasados 12 meses después del último periodo. La edad media de la última menstruación es a los 51 (...)
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Mantener la salud de los tendones es fundamental para el normal movimiento del cuerpo, ya que son las estructuras que unen los músculos con los huesos. El uso repetitivo de las articulaciones (...)
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