Buenas Noches Gotas, 30 ml.
CN: 213914.5 - EAN: 8420101217756

Buenas Noches Gotas, 30 ml.

Buenas noches

Buenas Noches Gotas es un complemento alimenticio líquido con Melatonina que contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag) y a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. La vitamina B6 ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, y contribuye a la función psicológica normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso y al metabolismo energético normal.

Beneficios
Modo de empleo
Ingredientes
Advertencia

La vitamina B6 ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, y contribuye a la función psicológica normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso y al metabolismo energético normal.

Tomar 0,25 ml por la noche, diluido en agua, infusión o directamente en la boca, media hora antes de acostarse.
NIÑOS: A partir de los 3 años.
Por 0,25 ml: Ext. glicerinado de hojas de melisa (50 mg); Vitamina B6 (1,4 mg [100 % VRN*]); Melatonina (1mg).
*VRN: Valor de Referencia de Nutrientes
Envasado en atmósfera protectora. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. Conservar en un lugar seco y fresco. Mantener fuera del alcance y la vista de los niños más pequeños.
El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta mínima de 0,5 mg que debe tomarse poco antes de acostarse el primer día de viaje y unos cuantos días después de la llegada a un lugar de destino. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de melatonina poco antes de irse a dormir. Una vez abierto, consumir preferentemente en un plazo de 4 meses.
  • A partir de +3 años
  • Sin colorantes
  • Sin gluten
  • Sin lactosa

    Tips de bienestar

    ¿Qué es el jetlag? Consejos para adaptarse

    El jetlag es un trastorno del ritmo circadiano que puede afectar tu capacidad para descansar adecuadamente cuando atraviesas zonas horarias diferentes. Aquí tienes algunos consejos para ayudarte a adaptarte más rápidamente y obtener un buen descanso:

    Aclimatación gradual
    Trata de adaptarte gradualmente al nuevo horario antes de tu viaje si es posible. Ajusta tus horarios de sueño y comidas unos días antes para que coincidan con los de tu destino.
    Hidratación
    Mantente bien hidratado durante tu vuelo y después de aterrizar. Evita el alcohol y la cafeína, ya que pueden deshidratarte y empeorar el jetlag.
    Descanso en el avión
    Intenta dormir durante el vuelo si es de noche en tu destino. Usa tapones para los oídos y una máscara para los ojos para crear un ambiente de sueño más tranquilo.
    Luz natural
    La exposición a la luz natural es fundamental para sincronizar tu reloj biológico. Sal al aire libre durante el día y evita la luz brillante antes de acostarte.
    Ejercicio moderado
    Hacer ejercicio ligero puede ayudarte a mantenerte despierto durante el día y mejorar tu sueño por la noche. Evita hacer ejercicio intenso justo antes de dormir.
    Siestas cortas
    Si necesitas una siesta después de llegar a tu destino, asegúrate de que sea corta, de unos 20-30 minutos, para evitar interrumpir tu ciclo de sueño nocturno.

    Ingredientes principales

    crossmenu