Sueño

¿Tu ritmo de vida te quita el sueño? El sueño es una parte fundamental de la vida cotidiana y una necesidad biológica que permite restablecer las funciones físicas y psicológicas esenciales para un pleno rendimiento. Por eso es importante darle a tu cuerpo el descanso que necesita. En Eladiet te recomendamos seguir unas buenas rutinas antes de ir a dormir y tomar suplementos que te ayudarán a conciliar el sueño y tener un buen descanso.
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